SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jest

  • To wiesz co zrób? Noś swoje zdjęcie w bieliźnie w kieszeni. Za każdym razem, kiedy sięgniesz po ciastko przypomni ci się, co jest twoim celem robię krążenia rękami, kark rozciągam, potem skłony, krążenia stopami i kolanami, następnie na podłodze też rozciąganie. Ne-ne-ne. Nie wykonujemy ruchów rotacyjnych, to niedobre dla stawów. Uginania jak [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 3653 Data: 2011-05-15 21:30:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marshall~ Get hard or die trying!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] na szybko o 6 nad ranem Dieta i Suplementacja: Jako, że z kasą mam kiepsko, a też tryb życia mam nieuregulowany postanowiłem że przetestuje na sobie Warrior Diet. System jest bardzo ciekawy, i intuicyjny bez liczenia kcal co jest mi na ręke. Traktuje to jako wstęp do Jem/Nie jem Suplementowął będę się w zależności od fazy mojej redukcji [...]

    Odpowiedzi: 596 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 06:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzezba

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak dam zbyt duzo weglowodanow to mi tylek rosnie, a tak to cos spada. Mam bardzo szybka tendecje do tycia, co jest dla mnie duzym klopotem. To jedynie moge do tych weglowodanow dodac kromke chleba na 1 szy posilek. B - Bialko, T - Tluszcz, W - Weglowodany, ilosc w g 1 posilek - oliwa z oliwek (20g,T- 20) + 2 plastry sera topionego (B-20,T-25) + 2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2021 Data: 2011-05-16 15:26:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • teraz pytanie co jest co?

    Odpowiedzi: 245 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-16 18:05:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłka + treningi piłkarskie

    Post
    Trening dla początkujących

    to zalezy co jest dla ciebie wazniejsze i jaki jest twoj cel masa czy redukcja i wypelnij ankiete

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 847 Data: 2011-05-16 19:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase split od trenera

    Post
    Trening dla początkujących

    dziwi mnie tez 2 cwiczenia rozciagajace na klate ? Ja tam widze jedno tylko przenosy? zadnego ciezkiego cwiczenia na tric na bic ? jakie u ciebie to ciezkie cwiczenia? ale polaczenie parti jest troche niecodzienne? powiedz cos wiecnej bo chce wiedziec w szczegolach co jest zle

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2228 Data: 2011-05-16 21:52:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Osłabiona odporność

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przeczytałem.. ale tam sa tylko wymienione i opisane witaminy, co jest przydatne ale jest na internecie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1508 Data: 2011-05-17 13:55:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nicolino Locche "Nietykalny"

    Post
    Sztuki Walki

    Oczywiście masz racjęSweet Pae bazował w większej mierze na kontrze.Generalnie lepszy pod względem ofensywnym zawodnik.Niemniej u mnie póki co jest P4P numero uno defensywy( z honorowym miejscem dla Byrda jako najlepszego imho defensora w ciężkiej). Hehe...zastanawiam się kto jest u Ciebie nr 2...mniemam,że ktoś z dwójki Floyd Jr./Pep. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 6186 Data: 2011-05-17 18:02:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ocena

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czyli to jest zle? :D ja nie mam sily xD juz przeczytalem wszystko, wybralem co jest mozliwe i tak oto powstalo "to" ;p

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1119 Data: 2011-05-17 18:05:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masa czy rzezba ??

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    niby bedziesz zyskiwal miesien jednoczesnie nie powiekszajac masy tluszczowej, ale wszystko musisz zbilansowac po swojemu i zobaczyc jak Twoj organizm reaguje. co jest dla Ciebie lepsze wegle czy tluszcz. zmieniac diete raz podkrecac wegiel, raz skracac. laczyc zmiany diety, treningu i suplementacji ze soba. manipulowac tym. to trwa lata zanim sie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2011-05-17 19:05:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ty mas na sprzedaż ten model stojaków co jest na aukcji czy ten starszy? a kiedy kupiłeś sprzęt marbo? jest jeszcze gwarancja? Wyślij mi zdjęcia jak możesz [email protected] Pozdro

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 759 Data: 2011-05-17 20:12:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ale, ale Co mamy komentować, bo nie rozumiem? Co jest twoim celem: schudnięcie, poprawa kondycji...? Sprecyzuj.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 4084 Data: 2011-05-17 22:13:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna !

    Post
    Odżywki i suplementy

    No dobra rozumiem, to chociaż napiszcie mi co jest to HMB Mega Caps 1250. I jakie ma działanie, bo mój kolega to bierze i mówi że to jest kreatyna.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1882 Data: 2011-05-18 07:17:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testosteron cypionate

    Post
    Doping

    racja mam good pharma sorki dzieki chce dac foto tego ale nie da sie nei umie wziolem 1zastrz. 1.5mli drugi 2ml jest mega efekt tylko mocz cos nei tego niewiem co jest grane czy to nie jakies mocno zanieczyszcznoe miał ktos takie cos? nacjol dzieki a powied zmi jeszcze ile mam brac tego chce 9tyg. po 3ml na tydz czyli 600mg tyg i do tego [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1963 Data: 2011-05-18 09:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dodatku jest wesolo bo nasi inni wspollokatorzy to jego brat z narzeczona, jeszcze sie nie zorientowali co jest grane, zaczynamy robic z tego konkurs

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 11:06:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sposób przyjmowania białka.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zawsze robisz w ciemno to co jest napisane? Człowiek to istota kreatywna. Dzięki temu nie tkwimy od wieków w starożytności. Zadając to pytanie chciałem się dowiedzieć czegoś więcej na temat skutków zażywania białka w taki właśnie sposób. Wyjść poza to co powszechnie przyjęte. Zamiast dyskusji na ten temat zrodziła nam się nieprzyjemna potyczka na [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1499 Data: 2011-05-18 14:47:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o ampułki

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    Drogi Panie Biniu. W takim razie po co na spodzie kartonika widnieje napis o zbieraniu punktow oraz po co jest wskazane miejsce w ktorym nalezy obciac kod kreskowy... Bo mi chodzi o cale opakowanie a nie o pojedynczego shota

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 880 Data: 2011-05-18 17:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KSW 16 21 maja 2011r

    Post
    Scena MMA i K-1

    chodziło mi o porównanie tego co było wczesniej a to co jest teraz bron boze nie mowie ze pudzian to jakis techniczny zabijaka

    Odpowiedzi: 388 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-18 21:17:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do porawki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A białko z łososia nie jest szybko wchłanialne ??? Przecież po siłowni,aerobach biorę odżywkę białkową z mlekiem to mam szybkie białko a później łososia nie rozumiem co jest nie tak ?

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1785 Data: 2011-05-18 22:30:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co jest njakpesze - Polska to taki kraj gdzie takie kałmuki są w sejmie mówią wszystko co im prezychodzi do bani a czlowiek idac do sklepu po jakiegos suple - odchodzi z kwitkiem bo 'nie ma i nie bedzie' niedlugo witamina c w dawce 500mg bedzie tylko w aptece masakra jakas

    Odpowiedzi: 1618 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-19 00:51:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)